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Estira, fortalece y equilibra todo tu cuerpo con Awaken Your Spine, una sinergia de aromaterapia y movimiento. Si se sienta o permanece de pie durante períodos prolongados, tiene hombros, piernas y espalda rígidos y doloridos, o simplemente desea tonificar y tensar esas áreas esenciales, Awaken Your Spine le ofrece el alivio que ha estado buscando. Combinando elementos de Qi Gong, Pilates y Yoga, estos ejercicios fáciles de seguir aumentan la flexibilidad en la caja torácica y fortalecen los músculos del diafragma para una respiración profunda y rejuvenecedora. La respiración profunda estimula el sistema inmunológico y mantiene la mente en calma y el cuerpo en equilibrio. Los ejercicios únicos de Awaken Your Spine definen, reafirman y dan forma a la parte inferior del cuerpo, fortalecen y alargan los músculos posturales para una apariencia más esbelta y elegante, y liberan la rigidez y la tensión muscular. Incluye un folleto adicional de 30 páginas, The ChiBall Method. © 2008 ChiBall World Pty Ltd. Remezclado, remasterizado y creado de nuevo digitalmente a partir de las grabaciones originales. Duración aproximada de 70 minutos; Región PAL gratis; Exento de clasificación.
| Fabricado en | Australia |
| Peso | 0.15 kg |
| Marca | ChiBall |
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