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Estira y fortalece tus músculos posturales esenciales y trabaja tu sistema cardio-respiratorio con los ejercicios de Posture & Flexibility, una sinergia de aromaterapia y movimiento. Si se está recuperando de una lesión, tiene problemas de espalda, pasa su vida sentado por largos períodos de tiempo, o desea perder peso, mejorar su postura o reafirmarse, entonces este DVD lo tiene todo. A través de una combinación de Qi Gong, Yoga, Pilates y Método Feldenkrais, estos ejercicios liberarán la rigidez y la tensión habituales del cuerpo mientras lo tonifican y recortan. Estos ejercicios movilizarán la caja torácica, mejorarán sus hábitos de respiración, aliviarán los músculos rígidos y doloridos del cuello, los hombros, las piernas y la espalda, tonificarán y fortalecerán los abdominales y la columna, y evitarán el dolor de espalda. Y son lo suficientemente suaves como para practicar incluso si está embarazada. Incluye un folleto adicional de 30 páginas, The ChiBall Method. © 2008 ChiBall World Pty Ltd. Remezclado, remasterizado y creado de nuevo digitalmente a partir de las grabaciones originales. Duración aproximada de 55 minutos; Región PAL gratis; Exento de clasificación.
| Fabricado en | Australia |
| Peso | 0.15 kg |
| Marca | ChiBall |
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